Psychosociale oncologie
Psychotherapeut Elisabeth Van Wassenhoven - psychosociale oncologie
Wat is psychosociale oncologie
Kanker is een veelvoorkomende ziekte waarbij de aandacht in het verleden vooral uitging naar de medische behandeling. Maar sinds ongeveer 25 jaar is er ook aandacht voor hoe mensen met kanker omgaan met hun ziekte en hoe hun levenskwaliteit kan verbeteren. Dit wordt ook wel psychosociale oncologie genoemd.
Iedereen reageert op zijn manier en dat is ok!
Mensen reageren op de diagnose kanker op verschillende manieren. Sommigen voelen verzet, anderen voelen verdriet, en weer anderen aanvaarden hun lot gelaten, maar kunnen later toch boos worden. Dit is allemaal normaal. Bedenk dat mensen in je omgeving ook moeten omgaan met de situatie en deze fasen doormaken. Dat kan moeilijk zijn, maar probeer elkaar te begrijpen en elkaar de ruimte te geven. Dat kan helpen om op een natuurlijke manier door dit proces te gaan.
Neem de tijd, wees geduldig, je hebt een intense periode achter de rug.
Als je steun nodig hebt bij het verwerken, voel je dan van harte welkom bij mij.
Enkele tips bij het verwerken
Emoties toelaten:
Het is belangrijk om emoties toe te laten om te kunnen verwerken wat er gebeurd is. Probeer je emoties te delen met anderen om te helpen bij het verwerken. Als je je emoties niet kunt uiten, kan het moeilijk zijn om te verwerken. Door te praten over je emoties kan de intensiteit ervan afnemen. Probeer het eens.
Stilstaan bij je emoties:
Neem jezelf en je emoties serieus. Het is normaal en belangrijk om te voelen wat je voelt en om bij je emoties stil te staan.
Afleiding zoeken:
Het kan wel even rust geven aan je emoties. Weet dat dit niet de oplossing is op lange termijn.
Steun zoeken bij anderen:
Probeer met iemand te praten over hoe je je voelt en wat de situatie met je doet. Kies iemand uit je omgeving die goed naar je luistert. Bedenk dat mensen in je omgeving ook moeten verwerken dat je kanker hebt.
Mogelijke psychische klachten bij kanker
- Angst voor terugkeer van de kanker, voor pijn, verlies of de dood
- Somberheid / depressieve klachten
- Moeite met het accepteren van de ziekte
- Moeite met bijwerkingen van behandelingen
- Verdriet en rouw
- Sexuele problemen
- Spanningen in de relationele sfeer
- Concentratie- en geheugenproblemen
Wie ben ik?
Hallo! Mijn naam is Elisabeth. Ik ben opgeleid als orthopedagoge, leerkracht Frans en heb een opleiding gedragspsychologie succesvol afgerond.
Ik ben mama van 4 kinderen en heb de voorbije jaren wel enkele watertjes moeten doorzwemmen.
Een scheiding, borstkanker, burn-out hebben mijn rugzak gevuld. Dit zijn dan ook de ervaringen die me geleid hebben naar verder onderzoek omtrent het algemeen welzijn van éénieder.
Het is niet steeds evident om in die volle rugzak de juiste tools te vinden.
En net daar ligt mijn sterkte, jou helpen, begeleiden, coachen om terug je evenwicht te vinden.
